Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Patatas, en lata, sólidos y líquidos.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	87.83 g	87.83%
La energía (calorías)	44 kcal
Energía (julios)	184 kJ
Proteína	1.2 g	1.2%
lípido total (grasa)	0.11 g	0.11%
Ceniza	0.98 g	0.98%
Hidratos de carbono, por diferencia	9.89 g	9.89%
Fibra, dietética total	1.4 g	1.4%
Calcio, Ca	39 mg	0.04%
Hierro, Fe	0.72 mg
El magnesio, Mg	14 mg	0.01%
El fósforo, P	22 mg	0.02%
Potasio, K	205 mg	0.20%
Sodio, Na	217 mg	0.22%
Zinc, Zn	0.39 mg
Cobre, Cu	0.07 mg
El manganeso, Mn	0.071 mg
El selenio, Se	0.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	7.6 mg	0.01%
tiamina	0.034 mg
Riboflavina	0.02 mg
La niacina	0.889 mg
Ácido pantoténico	0.174 mg
La vitamina B-6	0.137 mg
El folato, el total de	5 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	5 µg
El folato, DFE	5 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.029 g	0.03%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.005 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.018 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.004 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.002 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g
18: 1 indiferenciada	0.001 g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.048 g	0.05%
18: 2 indiferenciada	0.035 g	0.04%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.011 g	0.01%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.018 g	0.02%
treonina	0.043 g	0.04%
isoleucina	0.048 g	0.05%
leucina	0.072 g	0.07%
lisina	0.073 g	0.07%
metionina	0.019 g	0.02%
cistina	0.015 g	0.02%
fenilalanina	0.054 g	0.05%
tirosina	0.045 g	0.04%
valina	0.068 g	0.07%
arginina	0.056 g	0.06%
histidina	0.026 g	0.03%
alanina	0.037 g	0.04%
Ácido aspártico	0.295 g	0.30%
Ácido glutamico	0.202 g	0.20%
glicina	0.036 g	0.04%
prolina	0.043 g	0.04%
serina	0.052 g	0.05%
El alcohol, acetato de	0 g